La pratique en compétition consiste à réaliser une charge maximale sur chaque mouvement. L’athlète dispose de trois essais pour chaque mouvement. Le meilleur des trois essais est retenu pour calculer un « Total », et le meilleur « Total » détermine le vainqueur dans chaque catégorie.

IL EXISTE DEUX FORMES DE PRATIQUES COMPÉTITIVES

1 – La pratique sans équipement d’assistance (appelée simplement Force Athlétique en France)
2 – La pratique avec équipement d’assistance (appelée Powerlifting en France)

Si tu veux te lancer dans cette pratique, en tant qu’amateur, ou si tu as de gros objectifs de compétition, n’hésite plus!

Je suis à ta disposition, pour créer une programmation adaptée à tes attentes et à ton niveau. Je suis là pour te suivre, t’encourager et être au plus proche de toi pour atteindre tous tes OBJECTIFS.