Suivi en salle
Tu veux travailler en salle ?
Aucun problème, je t’accompagne à distance ( ou en salle si tu es sur Montpellier) avec une programmation personnalisé selon TES objectifs.
Des vidéos de tes séances et un feedback séance te sera demandé via Whatsapp, pour corriger au mieux tes exercices et éviter les blessures.
Suivi a domicile
Tu ne veux pas croiser le regard des autres..?
Je suis là pour t’accompagner à faire du sport depuis chez toi, que se soit à distance ou pas!
Je t’aide à retrouver confiance en toi, à reprendre petit à petit goût au sport.
Suivi Online
Le suivi à distance n’est pas un problème.
Tu auras accès à des outils faciles.
Ils te permettront d’enregistrer et de partager avec moi en temps réel tes progrès en matière d’entraînement, d’alimentation, d’évolution physique.
De cette façon, je m’assure que tu te rapproches de tes objectifs.
Cours Privé
Tu veux avoir un Coach que pour toi?
Tu as besoin d’une personne qui te chouchoute et qui te booste ?
C’est toi qui décide Où, Quand et Comment.
Je personnalise au mieux et te donne un service de qualité!
Cours collectif
Tu veux travailler en DUO? ou plus ?
Je programme des séances de Remise en Forme/ Fitness.
Mais aussi des parcours d’Endurance Musculaire…
Cours en extérieur, ou à domicile !
Cours en Extérieur
Envie de changer d’air ?
De sortir de chez toi et prendre un grand bol d’air frais ?
Au programme, Tonification musculaire, Remise en Forme et Bien-être !
Avec Drey coach c’est possible , passer l’utile à l’agréable , très présente sur les suivis du début jusqu’à à la fin
En 3 mois je suis passé de 76kg à 62kgMerci pour ton professionnalisme !👊🏼
Très bonne coach , disponible 24H/24 , toujours présente et très motivante , je suis très contente de cette prestation
Je suis fière de mon évolution, et cela est grâce à Audrey. Une coach en or qui a su me motiver, ne pas m’abandonner, m’écouter et me suivre constamment durant mon évolution.
Mais le plus important est l’écoute. Elle a su trouver des petites alternatives quand ça allait pas et sans parler du sport et qui est adapté à tes capacités. Merci Audrey
Coach compétente, à l’écoute et qui motive sans cesse ! Les programmes sont adaptés à nos possibilités. . Il y a un suivi régulier autant sur notre nutrition que sur notre état physique et mental. On constate rapidement nos progrès physiques et surtout mental !
Résultats garantis au bout de quelques semaines !