Grâce à votre coach sportif personnel vous allez bénéficier d’un entraînement personnalisé selon vos propres capacités et objectifs.

Mon rôle est avant tout de m’adapter à chacun d’entre vous pour vous proposer un accompagnement unique et optimal afin de vous  permettre d’atteindre rapidement vos objectifs, sans risque de blessure.

Pour élaborer au mieux votre programme je prendrai  en compte votre passé sportif, vos éventuelles pathologies, votre caractère, vos disponibilités, votre niveau de stress, votre mode de vie, etc.

Bien souvent, votre programme sera accompagné de conseils voire d’un plan nutritionnel afin d’accélérer votre progression. 

 Lorsque je suis  à vos côtés, je vous corrigerai en cas de mauvaises postures, j’adapte vos exercices selon votre état de forme du jour.

Afin de vous permettre de réaliser des séances toujours plus efficaces ! Tout au long de votre programme, mon objectif sera d’ajuster au mieux vos entraînements et de vous motiver  en toute sécurité.

* Vous avez déja un abonnement dans une salle ?  Je  vous accompagne à distance avec une programmation et des vidéos.