TRANsformation physique
L’accompagnement à avant tout pour vocation de t’apprendre comment fonctionne une transformation physique. Ainsi tu deviendras parfaitement autonome dans ta pratique sportive et dans la maîtrise de ton alimentation
Aucune frustration mais un maximum de résultat :
Ma méthode va t’apprendre à gérer ton alimentation pour atteindre tes objectifs tout en te faisant plaisir quotidiennement. Tu n’es pas obligé d’avoir des repas fades et de ne plus sortir au restaurant pour avoir des résultats.
Comment se déroule le programme?
Etape 1: L’apprentissage
- Tu devras m’envoyer tes vidéos d’exécution des exercices
- Je corrige les exercices
- Je t’enseigne les bases de la nutrition
- Ton alimentation change petit à petit
- Tu as accès à des recettes et exemples de menus
Etape 2: L’évolution
- Suivi hebdomadaire de ta progression
- Organisation de visio à la demande
- Evolution du programme en fonction de ta progression
- Tu deviens de plus en plus autonome
- La disponibilité est essentielle pour la réussite d’un programme de fitness. Je suis disponible 7J/7 pour répondre à tes questions et apporter des conseils qui te permettent de t’adapter au jour le jour et d’optimiser tes résultats.
- Soutien et motivation
